La consultation en visio, quelle efficacité ?

Vous pouvez en trouver les sources ici :

• Thomas et al. (2021) : Cette méta-analyse, mentionnée dans la "Revue Science et comportement", a examiné la littérature empirique sur l'utilisation de la visioconférence pour les psychothérapies individuelles. Les résultats ont confirmé que la visioconférence est une modalité efficace pour la TCC, en particulier pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression. Elle a conclu que cette modalité n'est pas moins efficace que les thérapies en personne.

• Karyotaki et al. (2021) : Une méta-analyse plus récente a porté sur 39 études et 9 751 patients, et a révélé que la thérapie en ligne guidée par des thérapeutes est efficace pour traiter la dépression, même si les sessions sont asynchrones.

• Christensen et al. (2004) : Cette étude a comparé l'efficacité d'un site web interactif de TCC et d'un site d'information sur la dépression. Elle a montré que les deux groupes traités ont connu une réduction des symptômes de dépression par rapport à un groupe de contrôle, soulignant l'efficacité des interventions psycho-éducatives et de TCC interactives via internet.

• Revue Cochrane : Une revue systématique de la bibliothèque Cochrane a évalué l'efficacité de la TCC par Internet (TCCI) pour les troubles anxieux. Elle a conclu que la TCCI avec l'aide d'un thérapeute est efficace pour la réduction des symptômes d'anxiété, comparée à l'absence de traitement.

• Catarino et al. (2023) : https://www.franceinfo.fr/replay-radio/c-est-ma-sante/psychotherapie-en-ligne-une-etude-britannique-souligne-l-efficacite-de-la-ttc-la-therapie-comportementale-et-cognitive_6013421.html

En résumé, la téléconsultation en psychologie est une option viable et efficace qui a fait ses preuves.

Le choix de la modalité de consultation doit se faire en fonction de vos besoins, de vos préférences et de l'évaluation du professionnel de santé.

Plusieurs études et méta-analyses ont mis en évidence l'efficacité de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) lors d'une psychothérapie en ligne.